Hábitos saudáveis

Roma - As tão esperadas férias já chegaram: milhões de italianos se preparam para viajar, mas muitos passarão esse período na cidade. Isso é uma renúncia? Claro que não: para 8 em cada 10 especialistas passar as férias de uma forma diferente dos hábitos consolidados é algo muito saudável para a vida. 

      Este é o resultado de um estudo patrocinado por Nescafé Changing Lab, que, mediante uma série de entrevistas a psicólogos, sociólogos, especialistas em tendências e formadores de opinião, analisou os aspectos positivos de aproveitar as férias na cidade e mudar os próprios hábitos no verão.

      Psicólogos e especialistas concordam que o verão (boreal) 2012 será dominado pelo Changing ("mudança"), um estilo de vida que, depois de virar tendência em todo o mundo, desembarca na Itália. 

      Para os sociólogos a mudança, especialmente para aqueles que terão que passar o verão na cidade, é uma terapia de vida propriamente dita que ajuda a descobrir a si mesmos (35%), mantém a mente sempre treinada (21%), aumenta a autoestima (24%) e transmite positividade (17%).

       Além disso, também permite que a pessoa, em relação ao inverno, aprecie muito mais o lugar onde mora (43%), conheça áreas urbanas inexploradas e inacessíveis por conta do tráfego (37%) e se aproprie de seus espaços preferidos (51%).

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