Pollo, mirtillo, noci e vino nella "dieta della mente'

Tre porzioni di cereali integrali, una porzione di verdure a foglia verde, un altro ortaggio ogni giorno con un bicchiere di vino, uno spuntino quasi tutti i giorni con le noci, pollame e frutti di bosco, in particolare i mirtilli, almeno due volte a settimana e pesce almeno una volta.

Da evitare invece, burro (meno di 1 cucchiaio al giorno), dolci e pasticcini, formaggio intero grasso, e cibi fritti o da fast food (meno di una porzione a settimana per qualsiasi dei tre).

Ecco come con un regime alimentare corretto si può rallentare il declino cognitivo legato all'età, riducendo il rischio di sviluppare Alzheimer e 'regalandosi' l'equivalente di 7,5 anni in meno a livello cerebrale se la si segue rigorosamente rispetto a chi la segue meno. A dimostrarlo e' una ricerca del Rush University Medical Center pubblicata su Alzheimer's & Dementia e svolta su 40 residenze per anziani a Chicago, nelle quali gli anziani sono stati seguiti con controlli annuali tesi a verificare il declino cerebrale e le abitudini alimentari. Il regime alimentare, composto complessivamente da 15 ingredienti e che gli studiosi hanno definito Mind Diet, dieta della mente, e' una sorta di ibrido composto dalla dieta mediterranea, e dalla Dash Diet, approccio dietetico per fermare l'ipertensione. I frutti di bosco in particolare sono l'unico frutto inserito. "I mirtilli sono uno degli alimenti più potenti in termini di protezione del cervello" spiega Martha Clare Morris, che ha sviluppato con alcuni colleghi la dieta."La 'dieta della mente' modifica quelle mediterranea e Dash per evidenziare gli alimenti e i nutrienti indicati nella letteratura scientifica come associati alla prevenzione della demenza- aggiunge- c'è ancora una grande quantità di studi che dobbiamo fare in questo campo e mi aspetto che faremo ulteriori modifiche".

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Ferragosto

No dia 15 de agosto é feriado em toda a Itália. Tudo fica fechado, férias para todos, pois é dia de Ferrragosto! Mas o que significa Ferragosto? Qual é a sua origem?

 O termo “Ferragosto” deriva do latim FERIAE AUGUSTI, dias festivos criados pelo Imperador Augusto que aconteciam no mês de agosto, quando eram suspensas todas as atividades de trabalho e o costume daquela época era dar alegria e presentear uns aos outros.

 Ferragosto não era uma festa limitada ao dia 15 de agosto, mas durava todo o mês, a partir do momento que o primeiro imperador romano instituiu as FERIAE AUGUSTI – isto é, as festas em homenagem a Augusto. Esta festa esta ligada as férias que eram celebradas na Roma antiga: no dia primeiro de agosto eram feitas as colheitas em homenagem ao Deus Conso ( do latim “Concedere”) , protetor da agricultura. No dia 13 de agosto acontecia outra festa religiosa importante para os romanos: a festa da Deusa Diana – a Deusa da vida, dos bosques, das fases lunares e da maternidade. Todos podiam participar da festa, patrões e empregados, sem distinção de classe social. Nessa ocasião, os trabalhadores davam “auguri” aos seus padrões e recebiam gorjetas em troca.

 A festa do mês de agosto, como outras que aconteciam no mesmo período, na verdade representam o momento em que o verão esta terminando e o final da colheita. Nessas festas, os antigos romanos utilizavam o fogo como fonte de purificação. Por esse motivo, ainda hoje, na vigília de Ferragosto as pessoas acendem fogueiras nas praias para combater as forças do mal e retardar a chegada da nova estação. Nessa cerimônia, a água tem um papel muito importante também, pois é muito comum o banho da meia noite no mar, da mesma forma que fazemos no Brasil na noite do dia 31 de dezembro. No mesmo período aconteciam diversas outras festas em homenagem a outras divindades, que eram sempre ligadas a prosperidade e fertilidade da natureza e da mulher.

 Atualmente no dia 15 de agosto é celebrada a festa de Ascensão da Virgem Maria, a “festa della Madonna” que foi estabelecida pelo Papa Nicolò I eleito no ano de 858 e morto em 867. No passado era comum que todos os negócios fechassem durante todo o mês de agosto, que era tomado como feriado e mês de férias na Itália, em homenagem a esse festival. 

Nos dias atuais, Ferragosto é um feriado curto quando a maioria dos Italianos faz uma pequena viagem para praia e disfrutam de grandes almoços e jantares entre amigos e família. É comum festas na rua nas principais cidades da Itália durante esse período. Tudo isso regado a muito vinho, é claro!!! Felice Ferragosto per tutti!

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Affonda un altro barcone, in 381 messi in salvo

A Sono stati tutti recuperati i migranti che erano a bordo di un barcone soccorso nella mattinata a 30 miglia dalle coste libiche, una quindicina di miglia più a nord del punto in cui ieri si è capovolto un peschereccio con circa 600 persone. I 381 migranti, tra cui 55 donne e 26 bambini, provenienti da Siria, Bangladesh e area sub sahariana, sono stati recuperati da nave Fiorillo della Guardia Costiera, che si trovava in zona per le ricerche dei dispersi del naufragio di ieri. Il barcone su cui viaggiavano i migranti è affondato al termine delle operazioni di soccorso.

Sono ancora in corso le ricerche al largo della Libia dove ieri si è capovolto un altro barcone con a bordo centinaia di migranti. Le imbarcazioni di soccorso, coordinate dalla centrale operativa della Guardia Costiera, stanno continuando a perlustrare la zona nella speranza di individuare i dispersi, ma al momento non è stato recuperato nessuno. Il bilancio, ancora provvisorio, è dunque di 373 migranti salvati e 25 cadaveri recuperati. Sul barcone, stando ai racconti dei migranti, c'erano circa 600 persone.

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PROGRAMA DA ANGÉLICA - TV GLOBO - 2º episódio genealógico

A pesquisa genealógica é trabalho de Carlos Eduardo Barata.

Desta vez, o biografado é Marcelo Adnet.

 

Esclareço de novo: o artista sabe que irão apresentar algo sobre ele, fornece alguns dados para  compor a pesquisa mas não faz MESMO a menor ideia do que vai ser encontrado nessa pesquisa e consequentemente o que vai rolar no programa.

 

 

 Regina Cascão, owner Genealbr

p/repasse Leila Ossola

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Concertos dos vencedores "VI Concurso de música barroca Francesco. M. Ruspoli"

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Memorando pretende difundir idioma italiano no Brasil

Imagem do Coliseu de Roma: Itália fará parte do Idiomas sem Fronteiras (IsF) (foto: ANSA)

(ANSA) - A Itália e o Brasil assinaram nesta terça-feira (4) um Memorando de Entendimento para promover a difusão do idioma do país europeu na nação latino-americana.

    Por meio do acordo, a Itália oferecerá a estudantes brasileiros 1 mil cursos à distância de língua e cultura, promoverá o ensino do italiano nas universidades federais e ajudará na elaboração de testes para certificação linguística.

    Além disso, a Itália começará a participar do programa Idiomas sem Fronteiras (IsF), que fornece cursos a alunos de graduação e pós-graduação. Atualmente, o IsF mantém ações para o ensino de inglês e francês.

    Segundo a Embaixada italiana no Brasil, o memorando é fruto do crescente interesse dos jovens brasileiros em aprender seu idioma e do sucesso do Ciência sem Fronteiras no país. Nos últimos três anos, o projeto já levou à Itália mais de 3 mil estudantes e pesquisadores.

    O documento foi assinado pelo embaixador Raffaele Trombetta e pelo ministro da Educação Renato Janine Ribeiro. (ANSA)

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Al via i mondiali di atletica per super nonni, lo sport non ha età

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Al via mondiali di atletica per super nonni,sport non ha età

A 90 anni si possono ancora fare i 400 metri in un minuto e mezzo e fare salti in lungo da oltre due metri. Il libro dei record dei campionati del mondo di atletica veterani, la cui prossima edizione si apre il 4 agosto a Lione, ha numeri che farebbero invidia a molti giovani, un messaggio preciso anche ai coetanei meno 'atletici'.

"Va superato il concetto che c'è una corrispondenza tra vecchiaia e malattia - afferma Nicola Ferrara, presidente della Società Italiana di Geriatria (Sigg) - esiste invece una quota consistente, intorno al 10%, che supera i 65-70 anni con performance assolutamente nel range dell'adulto".

Il mondo dello sport per veterani ha anche dei 'giochi olimpici', i World Masters Games, che si terranno nel 2017.

"Naturalmente per arrivare a queste performance c'è una quota genetica, che però non vale più del 25-30% - agiunge Ferrara - il resto deriva da come abbiamo vissuto, se abbiamo mantenuto una attività adeguata e adottato stili di vita salutari".

Il messaggio, per gli anziani ma anche per chi sta per diventarlo, è 'darsi una mossa', sottolinea Giuseppe Paolisso, docente di geriatria e rettore della Seconda Università di Napoli, che ricorda come ad esempio era impensabile fino a pochi anni fa che un uomo di 60 anni facesse una missione spaziale, come sta per succedere all'astronauta Paolo Nespoli. "Fare sempre esercizio fisico nella propria vita permette di farlo anche da anziani - spiega Paolisso -, e mantenersi attivi è fondamentale, influisce sia sulla salute del corpo che sulla mente, tenendo anche lontano l'Alzheimer, come hanno dimostrato studi anche recenti. Partendo dal presupposto fondamentale che l'esercizio va sempre dosato secondo le condizioni fisiche ognuno può trovare quello che gli è più congeniale". 

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Vacanze in masseria, un affare da 142 milioni di euro

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di Cinzia Conti

 Non solo immersione totale nella natura e mare all'orizzonte, non solo olio, vino e prodotti biologici a chilometri 0, non solo tradizione e autenticità ma anche charme, centri benessere e addirittura campi da golf. Piacciono sempre di più le vacanze in masserie, mix sapiente tra realtà contadina e di lusso al centro dell'identità locale, che nel 2015 creeranno un fatturato da 142 milioni di euro con un incremento del 3,4% sullo scorso anno.

    "Questa formula di ospitalità, che per il 65,1% raccoglie clientela nazionale e per il 46% è rappresentata da famiglie - afferma Massimo Feruzzi, amministratore unico della società Jfc che ha svolto una ricerca sull'argomento - è fortemente caratterizzata da una gestione curata dalla stessa proprietà (89,7%). Si tratta di una clientela la cui permanenza media è pari a 3,3 notti. E' un'offerta che corre sull'onda del successo che stanno riscuotendo la Puglia e il Salento a livello internazionale, in quanto la maggior parte delle masserie italiane è localizzata in quest'area. Ma purtroppo attorno al brand "masseria" si è creato anche un mercato parallelo di residenze, agriturismi, palazzi che poco hanno a che fare con questa tipologia di ricettività e che abusano di questa definizione creando confusione nei confronti degli ospiti".

    La dislocazione geografica delle masserie, costruite per la maggior parte tra il XVI e il XVIII secolo e poi ristrutturate e recuperate a partire dagli anni '90 - è concentrata appunto in Puglia ma anche in alcune zone della Campania orientale, in particolare in Irpinia e nel basso Sannio, nella Basilicata centro-orientale, soprattutto nella parte alta dell'altopiano murgese, nell'estrema Calabria settentrionale, nell'entroterra centrale della Sicilia e dell'Abruzzo e Molise.

    Sul mercato italiano le principali regioni che generano presenze sono la Lombardia (19,6%), il Veneto (11,9%), la Puglia (11,6%). A seguire Lazio (10,3%), Toscana (8,8%), Campania (8,6%) e, con percentuali minori, Emilia Romagna (8,0%), Piemonte (5,8%) e Trentino Alto Adige (3,5). Sui mercati esteri - anche se è ancora basso il livello di internazionalizzazione - le principali nazioni che generano presenze per le masserie sono la Germania (24% sul totale) e la Francia (18,8%).

    Soggiornare in una masseria, con pernottamento e prima colazione, durante la media stagione costa mediamente 88,30 euro a persona, in camera doppia che sale a 152,80 euro - sempre come prezzo medio, per persona in camera doppia - durante l'alta stagione.

    Il 75,9% delle masserie segue un'apertura annuale. La maggior parte dei soggiorni si concentra nei mesi estivi con, al primo posto, agosto (24,5%) seguito, a breve distanza, da settembre (23,0%) e da luglio (22,4%). Nel mese di settembre si concentra la quota più elevata di clientela "big spender".

   

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Itália relembra 35 anos de atentado em Bolonha

Roma e Bolonha -  As autoridades italianas relembraram neste domingo (2) o aniversário de 35 anos do massacre ocorrido na estação central de Bolonha, o qual matou 85 pessoas e feriu mais de 200.

O atentado foi atribuído à organização neofascista Nuclei Armati Rivoluzionari e ocorreu na manhã do dia 2 de agosto de 1980, quando uma bomba-relógio dentro de uma mala abandonada foi detonada.

"A Itália tem o dever de não se esquecer daquele massacre e daquelas vítimas inocentes, as quais fazem parte da memória nacional", disse o presidente do país, Sergio Mattarella, em um telegrama enviado à associação de familiares dos mortos. (ANSA)

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Berlusconi fecha acordo para venda de 48% do Milan

Milão -  O grupo italiano Fininvest Cannatelli assinou na noite de ontem (1) um acordo preliminar que fixa para 30 de setembro a data em que 48% das ações do Milan passarão a ser controladas pelos tailandeses do Taechaubol.

A operação, avaliada em 480 milhões de euros, foi aprovada pelo ex-primeiro-ministro italiano, dono do Milan e da Fininvest, Silvio Berlusconi. De acordo com fontes locais, Berlusconi permanecerá no cargo de presidente do clube italiano, enquanto o empresário Bee Taechaubol assumirá a vice-presidência.

À dupla de diretores Barbara Berlusconi e Adriano Galliani será acrescentada uma terceira pessoa, a qual será responsável pelas áreas de marketing e comercial fora da Europa. A nova estratégia do Milan será reforçar a marca no mundo, com maior destaque para os países asiáticos.

"Berlusconi é uma grande pessoa. Queremos fazer o Milan crescer ainda mais em todo o mundo", disse Taechaubol. "As negociações foram boas e assinamos um acordo que permite que nossos investidores comecem a trabalhar o quanto antes no clube", ressaltou. (ANSA)

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Temporal deixa a cidade italiana de Florença alagada

Florença - A cidade de Florença, na Itália, foi atingida por intensas chuvas que provocaram enchentes e destruição neste fim de semana. Ontem (1), em apenas duas horas caíram aproximadamente 58 milímetros de chuva, quantidade que representa a chuva de um mês inteiro.

Com os alagamentos, o trânsito foi atingido em toda a capital da região da Toscana, assim como os serviços de transporte público.

Árvores desabaram, casas foram destelhadas e um jovem de 19 anos ficou ferido com o temporal. De acordo com fontes locais, a situação neste domingo está melhor. Mesmo assim, o prefeito Dario Nardella interrompeu suas férias em Londres e retornou à Florença. 

Ele convocou uma reunião extraordinária para analisar a crise.

O governador da Toscana, Enrico Rossi, também deve assinar amanhã (3) uma declaração de estado de emergência. (ANSA)

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Orlando Orfei

Orlando Orfei (Riva del Garda, 08 de julho de 1920 - 01 de agosto de 2015) foi um empresário circense, domador, pintor, escritor,dublê de cinema e ator italiano radicado no Brasil.

Orlando é o fundador do tradicional Circo Orlando Orfei.

A história dos Orfei teve início em 1822 quando o então seminarista Paulo Orfei conheceu uma jovem da família Massari no conservatório da cidade italiana de Ferrara. Os dois se apaixonaram e ele abandona a vida eclesiástica e decide pedir a mão da moça em casamento. Como a família se opõe, os dois fogem e se refugiam com ciganos que viajavam pela Itália.

Três anos depois, em 1825, nasceu o primeiro Circo Orfei. O jovem Orlando Orfei, neto de Paulo, estréia no picadeiro aos 6 anos como palhacinho dentro das calças do irmão palhaço, que a um certo momento do esquete o retirava como se estivesse grávido. Depois disso, dos 9 aos 15 anos foi malabarista – um dos números mais difíceis –, equilibrista, ciclista acrobático e mágico aos 18 anos, Em 1956 um domador alemão deixou a companhia e Orfei decidiu se tornar domador, o que o levou a ser considerado um dos melhores do mundo, por seu estilo descontraído de tratar os animais. Orlando Orfei foi responsável por inúmeras invenções do circo moderno: quando os circos eram obrigados a encerrar temporadas por causa do inverno rigoroso da Europa, Orfei inventa a calefação a diesel. Convence seu amigo Canobbio, hoje o mais famoso fabricante de lonas de circo do mundo, a construir a primeira lona de plástico, quando as lonas eram de algodão, impagáveis devido ao seu alto custo e com pouco tempo de vida. Enfrenta o irmão Paridi, seu sócio, ao idealizar o cartaz de 4 folhas e assim aumentar a eficácia dos cartazes de colagem urbana. O som central utilizando a concavidade do interior do circo, a propaganda aérea, as águas dançantes e principalmente seu modo inigualável de domar os animais. Orlando Orfei é domador, pintor, escritor, dublê de cinema e televisão, empresário, diretor circense e músico, apesar de não poder tocar mais já que teve um acidente com uma de suas leoas onde perdeu a articulação de um dos dedos das mãos. Na pintura, teve suas obras reconhecidas como herdeiras da arte alemã, por especialistas e, durante anos, teve suas telas expostas na Sala Antonina uma das mais importantes galerias de Roma, por indicação do cardeal Fanini, seu amigo do Vaticano.

Orlando Orfei foi condecorado pelo Governo Italiano como Cavalheiro Oficial da República. 

Fonte Wikipédia